Gravidanza e post-parto, i vantaggi del Pilates

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Praticare questa disciplina aiuta a mantenere e ritrovare presto la tonicità dei muscoli addominali, previene i problemi posturali ed è un valido antidoto contro stress e depressione. Sentirsi in armonia con il proprio corpo che cambia è il modo migliore per vivere...
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TWISTERS

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TWISTERS Il Twister è un attrezzo che con il suo movimento rotatorio permette molti esercizi che sviluppano il controllo del centro e la stabilità dei cingoli come quello scapolo...
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