I nostri servizi

PILATES MATWORK (max 10 persone) Il Pilates Matwork è una tecnica che si basa su esercizi di sviluppo e perfezionamento del corpo, che si svolgono a corpo libero e con l’aiuto di attrezzi come la Fit Ball, la Big Ball, il Ring, il Roller, gli elastici e gli attrezzi...

PILATES STUDIO (max 4/5 persone)Il servizio Pilates Studio comprende entrambe le metodiche di allenamento ovvero sia il lavoro con le macchine specifiche del metodo, sia il MatWork (esercizi a corpo libero o con l’ausilio dei piccoli attrezzi). Essendo tra essi...

ANALISI POSTURALEUna buona analisi posturale individua i deficit del sistema posturale ed è il miglior punto di partenza per la correzione delle alterazioni della postura stessa. Cos’è la postura? La postura è la posizione del corpo umano nello spazio e la relativa...

ATTREZZI CARDIOLa struttura dispone di macchine cardio quali Tapiroulant, Cyclette e Tappeto elastico, per favorire anche il lavoro aerobico cardio-respiratorio e cardio-vascolare. Il servizio è gratuito se associato ai pacchetti Pilates Studio.