Attrezzi Archivi - Movimento Pilates

ACCESSORI

da wp-backend | Set 17, 2020 | Attrezzi

ACCESSORI Fanno parte di questa categoria tutti i piccoli attrezzi come palle ed articoli in gomma quali: Elastici Palla Swissball Ring Foam...

TWISTERS

da wp-backend | Set 17, 2020 | Attrezzi

TWISTERS Il Twister è un attrezzo che con il suo movimento rotatorio permette molti esercizi che sviluppano il controllo del centro e la stabilità dei cingoli come quello scapolo...

MAGIC CIRCLE Il Magic Circle facilita la comprensione di alcuni esercizi, ne aumenta anche la difficoltà e aiuta a sollecitare al meglio i muscoli sia di braccia che di gambe. Si utilizza durante le lezioni di Pilates MatWork, ma anche nel lavoro con le macchine...

ROLLER

da wp-backend | Ago 17, 2020 | Attrezzi

ROLLER Il Roller è uno degli attrezzi che viene utilizzato più frequentemente nel Pilates a corpo libero. Oltre ad essere molto efficace per mobilizzazioni ed equilibri attraverso esercizi del metodo è ottimo se utilizzato per creare dei massaggi...